Coaching Action solution


Coaching pour Changement rapide

Le coaching est un processus d'accompagnement vers l'atteinte d'objectifs. C'est une prise en compte de l'intégralité de la personnalité,  la chasse aux schémas récurrent inconscients et limitants,  la recherche de ressources existantes,  la révélation du potentiel,  le développement des performances,  le chemin vers l'autonomie d'action,  avec des résultats concrets et mesurables en seulement quelques semaines.
 
La Liberté Vocale c’est : 

- du Coaching Professionnel, en collectif ou/et individuel en Entreprises (cohésion d’équipes, motivation, leadership, évolution).

 du Coaching de vie, réservé à la sphère privée, pour prendre les bonnes décisions  lors d’un moment-clé de votre existence.


du Coaching scolaire pour accompagner les jeunes de 15 à 25 ans autour de problématiques scolaires, d’orientation, manque de motivation.

- du Coaching Vocal avec des cours individuels (Théâtre, Chant, Chorale, Technique vocale, Éloquence) ou ateliers collectifs liés à l'expression et au mouvement.
 
Par le biais du coaching (avec ses prises de conscience et ses actions vers le changement), et/ou du coaching vocal (et des techniques pluridisciplinaires artistiques comme la Technique Vocale, le Chant et le Théâtre), vous avancerez vers vos objectifs et impacterez de façon positive votre vie par un mieux-être indispensable à votre équilibre et à votre développement personnel.
 

Pourquoi La Liberté ... Vocale ? Au départ, la spécialité de La Liberté Vocale c'était le travail de la voix. "Trouver" sa voix, c'est être en phase avec son mental et aussi être à l'aise dans son corps. Fini la voix chevrotante, les palpitations et sueurs au moment de parler ou chanter devant une assistance ! Explorez votre potentiel d'expression artistique et votre créativité, pour les mettre au service de votre bien-être et votre épanouissement personnel. Au fil des séances, vous trouverez l'assurance nécessaire pour vous affirmer. Le coaching vocal comme Art-Thérapie n'est plus à prouver et la liste des bienfaits que procure ce travail est très longue !


Coaching Vocal pour s'affirmer et Savoir-Être

S'exprimer au sein un groupe avec une posture naturelle en étant à l'aise devant les autres n'est pas un exercice facile. Tout le monde est amené à la prise de parole en public dans sa vie privée ou professionnelle. Le Baccalauréat en fait même une épreuve avec son "grand oral".

 

Pas facile pour tout le monde d'être entendu, encore moins d'être écouté et compris. Le travail de La Liberté Vocale vous amènera à prendre confiance en vous pour prendre la parole avec éloquence, pour bien dire, être à l'aise en public et même avoir du plaisir à vous connecter aux autres ! Tous cela, en gérant votre stress et vos émotions... Savoir-être tout simplement, pour développer votre charisme.

 

Pour cela, les outils classiques du coaching sont utilisés pour travailler sur la confiance en soi, fixer des objectifs et trouver les ressources nécessaires au changement, et le coaching vocal pour améliorer votre communication, trouver le rythme adapté et libérer votre voix d'émotions refoulées (les deux restent aussi dissociables selon les besoins). C'est un travail d'ouverture aux autres en globalité. 


Bénéfices d'une voix posée

Les bénéfices d'un coaching vocal sont nombreux. Outre la libération d'endorphines (hormones du bien-être et tous les bienfaits qui vont avec : regain d'énergie, plaisir, bonne humeur...), trouver sa voix, c'est engager le corps et le mental dans la libération de tensions souvent à l'origine des problèmes vocaux. En travaillant sur la sphère ORL, le soutien abdominal, le souffle, la posture, l'état général s'améliore, la confiance en soi aussi. L'esprit lâche-prise, et cela s'inscrit dans la durée.

 

C'est un cercle vertueux : on se sent mieux, on ose de plus en plus, l'entourage est plus attentif et partage nos émotions, on prend plaisir à parler, chanter, ce qui réduit considérablement notre niveau de cortisol, l’hormone du stress.


cours et Ateliers Proposés

Éloquence

Être à l'aise en public :

Comment avoir une posture dynamique, charismatique, et prendre la parole avec une articulation claire pour susciter l'intérêt de son auditoire, en toute confiance, sans stress ni fatigue vocale ?

Chant

Trouver sa voix :

Chanter libère. Comment prendre soin de ses cordes vocales, gérer son souffle, utiliser au mieux son diaphragme, trouver son empreinte vocale pour avoir un chant puissant, harmonieux et sans tension ?

Théâtre

Être authentique :

Comment construire son personnage à partir de sa propre personnalité. Training du comédien, travail de texte,  diction, émotions, mise en scène, pour trouver sa place et être à l'aise dans son corps.



Les cours collectifs reprennent le 07/09/20.

En présentiel :

- Théâtre adulte le lundi - 20h30 (Studio H25 à Bordeaux)

- Théâtre enfant le mercredi - 10h30 (Simiiforme à Bruges) ou 13h (Studio H25 à Bordeaux)

Technique vocale-chorale le jeudi - 17h (Studio H25 à Bordeaux). 

- Expression scénique et éloquence le lundi à 14h (Caudéran)

Cours d'essai possible toute l’année. L'inscription est annuelle. Attention places limitées à 12 personnes avec réservation obligatoire

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En Visio

Pour ceux qui sont trop loin ou qui préfèrent garder leurs distances :

Un cours collectif hebdomadaire de training vocal en visio le lundi de 11h à 12h

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Les ateliers mensuels :

Un samedi par mois, 8 samedi dans l'année, progressez au niveau vocal avec les rendez-vous Samedi Six’Arts. Rendez-vous à Eysines tous les 1ers samedis du mois (sur réservation uniquement). Deux ateliers chaque mois sur un thème de développement personnel, travaillés au travers de la voix chantée et/ou parlée. Il est possible de s'inscrire ponctuellement ou à l'année.

 

La Liberté Vocale c'est aussi des stages été adultes et enfants (dates à venir) :

Adultes (1 semaine dans les Pyrénées en pension complète) : coaching, chant, théâtre, et contact avec la nature... Un vrai bol d'air !

Enfants : théâtre et chant.

 

Suivre la Liberté Vocale sur Facebook ? Abonnez-vous et recevez les dernières actualités !

Pendant le confinement, des séances de technique vocale hebdomadaires ont eu lieu sur Facebook Live.

Ces vidéos sont en ligne pour travailler votre souffle, votre voix et lâcher-prise.

Cliquez Ici pour travailler votre voix dès maintenant ou revoir les derniers cours.

 

 

La Liberté Vocale, c'est se permettre un travail sur soi, se libérer de peurs inconscientes ou croyances limitantes, pour ÊTRE pleinement.

 

Prenez soin de vous !

Fanny VH

 


Public concerné

Toute personne désireuse d'améliorer sa communication parlée ou chantée et en quête d'un mieux être.  Il peut s'agir de dirigeants d'entreprise, cadres, toute personne qui utilise sa voix lors de réunions et conférences, speakers, chanteurs, comédiens, enseignants, étudiants pour la préparation aux examens et entretiens, les personnes qui ont "perdu" leur voix après une opération, un traumatisme, également pour les femmes engagées dans un travail personnel de soutien du périnée après accouchement, car la maternité module notre voix et provoque souvent une perte de soutien, indispensable pour porter la voix.

 

Sans restriction d'âge, les cours sont personnalisés et adaptés en fonction du besoin et des capacités de chacun, en tenant compte de votre passif (émotionnel et médical).

 

Avec le Service à la personne, en prenant des cours à domicile,

bénéficiez de 50% de déduction fiscale ou de crédit d’impôt.

Chèques CESU acceptés.