Le coach de vie est un facilitateur du changement

Le coaching de vie (appelé aussi coaching personnel ou life coaching) est un suivi individuel permettant de régler en quelques  séances une problématique. Quelques semaines suffisent pour atteindre votre objectif et obtenir les changements désirés.

 

Il permet d'accompagner de nombreux changements de vie, auxquels il est parfois douloureux de faire face. Il entre en jeu dans de nombreuses situations où l'on se sent bloqué, sans solution. Ce n'est pas une thérapie, nous ne pourrons soigner votre passé. Cependant, nous irons y puiser toutes vos ressources internes afin d'améliorer votre futur. Ainsi, vous ne resterez plus coincé dans votre présent !

 

Beaucoup de problématiques peuvent être traitées par le coaching :

- Changements de vie : reconstruction après un divorce, une maladie, changement de poste, perte ou reprise d'emploi.

 - Réalisation de soi : trouver un sens à sa vie (perso/pro), reconversion.

- Être à l'aise en public : prendre la parole avec facilité, savoir dire non, appréhender le regard des autres, oser.
- Mauvaise image de soi : confiance, estime, relooking.

- Difficultés relationnelles : conflits parents/enfants, éducation, couples en difficulté, conflits au travail.

 - Problèmes organisationnels : procrastination, conciliation vie perso/pro, rangement, gestion du temps.

- Carrière, Candidature/Embauche : points forts, mise en avant, savoir "se vendre", aborder un entretien en toute confiance.

 

Et encore bien d'autres comme les problèmes d'addiction, le stress, le manque de motivation, le coaching scolaire pour les jeunes...

 


Séances de Coaching Individuel

Un rendez-vous préliminaire est nécessaire pour permettre de cerner vos besoins et l'accompagnement à apporter. Il permettra de faire connaissance, d'étudier votre problématique, cibler vos objectifs et le nombre de séances nécessaires pour les atteindre, ainsi que l'orientation à prendre. Cette séance est offerte. Le suivi en coaching est limité dans le temps. C'est un accompagnement court, permettant la mise en action rapide. Le nombre de séance est fixé dès le début du contrat.

 

Exemples de suivis réalisés avec le coaching :

- AFFIRMATION : Je n'ose pas, je suis mal à l'aise en public, j'ai peur du regard des autres, je ne me fais pas entendre.

Déterminer les blocages limitants et les peurs du jugement, trouver les points forts et compétences à utiliser.

- ENTRETIEN : Je dois me préparer dans ma recherche d'emploi, d'école, préparer mon entretien d'embauche ou mon oral d'examen.

Révéler son potentiel à l’écrit et à l’oral pour optimiser sa réussite lors d’entretiens (coaching CV,  lettre de motivation et entretien d'embauche) ou oraux d'examens.

- Mise en place des processus positifs : Analyse et optimisation de la lettre de motivation et du CV, techniques d'approche &  candidatures spontanées,  afin de décrocher un entretien. Coaching en orientation, prise de confiance, affirmation de soi, pour les examens.

- Mise en situation par simulation d'entretien ou oral : Travail sur la posture, l’attitude à adopter face à un recruteur ou un examinateur, travail sur la gestion du stress, et sur les outils de communication afin de trouver un langage adapté à la situation, pour être à l'aise lors de votre rendez-vous et montrer votre motivation à votre interlocuteur.

- ORIENTATION : Je ne sais pas comment avancer, ni quelles décisions prendre quand à mon orientation (scolaire, professionnelle, sexuelle, ...). Nombre de séances à définir suite au rendez-vous préliminaire.

- CHANGEMENT : Je traverse des fluctuations, ma situation change,  je n'arrive plus à gérer et faire face. Nombre de séances à définir suite au rendez-vous préliminaire.

- IDENTITÉ  : J'ai l'impression de m'être perdu en chemin, de ne plus être la personne que j'étais avant. Nombre de séances à définir suite au rendez-vous préliminaire.

 

LE + : Accès offert au cours collectifs de théâtre, éloquence et technique vocale, soit jusqu'à 5h de technique et d'entrainement par semaine (pendant toute la durée du contrat).

 

N'hésitez pas à faire part de votre besoin lors de votre réservation.

Posez vos questions, discutons, prenons rendez-vous pour trouver votre solution coaching. Le premier rendez-vous offert et sans engagement. Il servira à déterminer l'axe de travail, l'objectif global, et analyser le nombre de séances nécessaires pour arriver à un résultat concret.

 

 Faites part de votre problématique, un devis vous sera proposé.